,白菜草鱼头汤,一道鲜美营养的家常佳肴
在中国的饮食文化中,汤是一道不可或缺的佳肴,白菜草鱼头汤以其鲜美的味道和丰富的营养价值深受人们喜爱,本文将详细介绍白菜草鱼头汤的做...
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红烧鸡肉是一道非常受欢迎的家常菜,它的口感鲜美,香气四溢,而且做法简单,适合各种烹饪水平的人制作,下面就来介绍一下红烧鸡肉的家常做法。
所需材料:
鸡肉块 500 克、姜片 5 片、葱段 适量、生抽 2 勺、老抽 1 勺、料酒 1 勺、盐 适量、糖 适量、清水 适量、油 适量
做法步骤:
1、鸡肉块洗净,控干水分备用。
2、锅中放油,烧热后放入鸡块,大火翻炒至表面微黄。
3、加入姜片和葱段,继续翻炒几下。
4、加入料酒、生抽、老抽,继续翻炒均匀,让鸡块上色。
5、加入适量的清水,水量没过鸡块,加入适量的盐和糖调味。
6、盖上锅盖,小火慢炖 20 分钟左右,直到鸡块熟透,汁液浓稠。
7、开大火收汁,不断翻炒,直到汁液收浓,表面有光泽。
8、装盘,撒上葱花装饰即可。
小贴士:
1、鸡肉块的大小会影响烹饪时间,请根据实际情况调整时间。
2、加入的水量可以根据实际情况进行调整,喜欢汤汁浓郁的可以多加一些水。
3、收汁的时候要不断翻炒,以免汁液烧焦。
营养信息(每100克):
热量 406.97 卡路里、蛋白质 44.4 克、脂肪 3.7 克、碳水化合物 5.6 克
红烧鸡肉是一道色香味俱佳的菜肴,它的口感鲜美,香气四溢,而且营养丰富,鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康非常有益,这道菜做法简单,适合各种烹饪水平的人制作,是家庭餐桌上的佳肴之一,红烧鸡肉也可以根据个人口味加入其他调料和食材,如辣椒、香菇、豆腐等,创造出不同的口味和营养搭配,红烧鸡肉是一道非常值得推荐的家常菜肴。
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