,苦瓜做汤的多种做法大全

admin 5个月前 (07-08) 37 0

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苦瓜,一种独特的食材,以其独特的苦味和丰富的营养价值赢得了人们的喜爱,在炎炎夏日,一碗清爽的苦瓜汤不仅能消暑解渴,还能为我们的身体带来诸多益处,本文将为大家介绍苦瓜做汤的多种做法,让您轻松掌握如何将苦瓜变成一道美味的汤品。

,苦瓜做汤的多种做法大全
(图片来源网络,侵删)

苦瓜鸡蛋汤

材料:

1、苦瓜一根

2、鸡蛋两个

3、葱、姜适量

4、盐、鸡精适量

做法:

1、苦瓜去瓤,切成薄片;葱、姜切末备用。

2、锅中加水烧开,放入苦瓜片焯水,去除部分苦味。

3、另起锅,加入适量油,爆香葱姜末。

4、加入清水,烧开后放入焯好的苦瓜片。

5、打入鸡蛋,用筷子轻轻搅动,使蛋液散开。

6、加入盐、鸡精调味,煮至汤白味浓即可。

苦瓜排骨汤

材料:

1、苦瓜一根

2、排骨500克

3、姜三片

4、盐适量

做法:

1、排骨洗净,斩成段,焯水去血沫。

2、苦瓜去瓤,切成段;姜切片备用。

3、锅中加水,放入排骨、姜片,大火烧开。

4、转小火慢炖1小时后,加入苦瓜段继续炖煮。

5、炖至排骨熟烂,汤色奶白,加入盐调味即可。

苦瓜蛤蜊汤

材料:

1、苦瓜一根

2、蛤蜊适量

3、姜片、葱段适量

4、盐、白胡椒粉适量

做法:

1、苦瓜去瓤,切成段;蛤蜊吐沙备用。

2、锅中加水烧开,放入苦瓜段、姜片、葱段。

3、大火烧开后转小火,煮至苦瓜变色。

4、加入蛤蜊,煮至开口。

5、加入盐、白胡椒粉调味,煮至汤味鲜美即可。

苦瓜玉米汤

材料:

1、苦瓜一根

2、玉米一根

3、排骨适量

4、盐、鸡精适量

做法:

1、排骨洗净,焯水去血沫;玉米切段;苦瓜去瓤切片。

2、将排骨、玉米放入锅中,加足够的水,大火烧开。

3、转小火慢炖1小时后,加入苦瓜片继续炖煮。

4、炖至汤味浓郁,加入盐、鸡精调味即可。

四种是苦瓜做汤的常见做法,每一种都有其独特的口感和营养价值,在炎炎夏日,不妨尝试为家人做一碗清爽的苦瓜汤,既能消暑解渴,又能为身体带来诸多益处,希望本文的介绍能为您在制作苦瓜汤时提供一些帮助和启发。

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