，养胃汤的做法大全家常

在繁忙的生活中，我们的胃常常因为不规律的饮食而受到伤害，为了保护我们的胃，我们可以尝试制作一些家常养胃汤，养胃汤不仅营养丰富，而且有助于调理肠胃，提高身体免疫力，本文将为大家介绍一些家常养胃汤的做法。

排骨山药养胃汤

材料：排骨500克、山药300克、枸杞适量、姜片适量、盐适量、清水适量。

做法：

1、排骨洗净，切段，焯水去血水；

2、山药去皮，洗净，切段；

3、将排骨、山药、枸杞、姜片放入锅中，加入适量清水；

4、大火烧开后转小火，炖煮1小时；

5、加入适量盐调味，即可出锅。

南瓜红枣养胃汤

材料：南瓜500克、红枣10颗、冰糖适量、清水适量。

做法：

1、南瓜去皮，洗净，切块；

2、红枣洗净，去核；

3、将南瓜、红枣放入锅中，加入适量清水；

4、大火烧开后转小火，炖煮30分钟；

5、加入冰糖调味，即可出锅。

紫菜蛋花养胃汤

材料：紫菜适量、鸡蛋2个、虾皮适量、葱花适量、盐适量、清水适量。

做法：

1、鸡蛋打散备用；

2、锅中加入适量清水，烧开后放入紫菜、虾皮，煮2分钟；

3、缓缓倒入鸡蛋液，用筷子搅拌，形成蛋花；

4、加入盐调味，撒上葱花，即可出锅。

猴头菇炖猪肚养胃汤

材料：猴头菇50克、猪肚500克、姜片适量、盐适量、清水适量。

做法：

1、猴头菇提前泡发，洗净备用；

2、猪肚洗净，切段，焯水去腥味；

3、将猴头菇、猪肚、姜片放入锅中，加入适量清水；

4、大火烧开后转小火，炖煮2小时；

5、加入适量盐调味，即可出锅。

莲子猪骨养胃汤

材料：猪骨500克、莲子100克、枸杞适量、姜片适量、盐适量、清水适量。

做法：

1、猪骨洗净，切段，焯水去血水；

2、莲子提前泡发，洗净备用；

3、将猪骨、莲子、枸杞、姜片放入锅中，加入适量清水；

4、大火烧开后转小火，炖煮1小时；

5、加入适量盐调味，即可出锅。

玉米排骨养胃汤

材料：排骨500克、玉米2根、胡萝卜1根、姜片适量、盐适量、清水适量。

做法：

1、排骨洗净，切段，焯水去血水；

2、玉米、胡萝卜洗净，切段；

3、将排骨、玉米、胡萝卜、姜片放入锅中，加入适量清水；

4、大火烧开后转小火，炖煮1小时；

5、加入适量盐调味，即可出锅。

就是几款家常养胃汤的做法，这些汤品不仅味道鲜美，而且具有养胃护胃的功效，在忙碌的生活中，我们可以尝试为家人制作这些养胃汤品，让他们在享受美食的同时也能保护肠胃健康，我们也要注意日常饮食的规律和健康，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯对肠胃的伤害，让我们从今天开始，为家人制作一份美味的养胃汤吧！