干切牛肉是一道非常美味的家常菜,它口感鲜美,营养丰富,非常适合搭配米饭或面条食用,下面就来介绍一下干切牛肉的家常做法。
所需材料:
牛肉适量(最好选择牛腱子肉)、葱姜蒜适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐适量、糖适量、五香粉适量、辣椒粉适量、食用油适量
步骤:
1、将牛肉洗净,切成薄片,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
2、葱姜蒜切末备用。
3、将生抽、老抽、料酒、盐、糖、五香粉和辣椒粉混合在一起,搅拌均匀,成为腌制调料。
4、将牛肉片放入碗中,加入腌制调料,拌匀,腌制30分钟左右。
5、锅中倒入适量的食用油,烧热后放入腌制好的牛肉片,煸炒至变色。
6、加入葱姜蒜末,继续煸炒出香味。
7、煸炒至牛肉熟透,口感鲜嫩,即可出锅。
小贴士:
1、牛肉的切法会影响成品的口感,建议切成薄片,这样更容易煸炒熟,口感也更好。
2、腌制调料可以根据个人口味进行调整,喜欢甜味可以多放一些糖,喜欢辣味可以多放一些辣椒粉。
3、煸炒时火候不要太大,以免牛肉变焦。
4、出锅前可以撒上一些葱花或者香菜点缀,增加口感和视觉享受。
营养价值:
干切牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分,具有补中益气、强健筋骨等功效,对于贫血、气虚等症状有一定的缓解作用。
注意事项:
1、牛肉要煮熟透才能食用,否则可能会引起消化不良等问题。
2、糖尿病患者建议少食用或不食用干切牛肉,因为其含糖量较高。
3、孕妇和儿童是特殊人群,建议在家人监护下食用,并适量食用。
干切牛肉是一道美味营养的家常菜,做法简单易学,口感鲜美,在制作过程中,需要注意牛肉的切法、腌制调料的配比以及煸炒火候,这样才能制作出口感鲜嫩、色泽红亮的干切牛肉,干切牛肉还具有丰富的营养价值,适合搭配米饭或面条食用,是一款非常适合家庭制作的菜品。
发表评论