亲爱的读者们,你们好!今天我将向大家介绍一些简单而美味的素菜做法大全,这些菜肴不仅制作简单,而且营养丰富,适合各种口味的人食用,让我们一起来学习如何制作这些美味的素菜吧!
凉拌黄瓜
材料:黄瓜2根,蒜末适量,生抽适量,醋适量,盐适量,糖适量,香油适量。
步骤:
1、黄瓜洗净,切成细长的条状。
2、将切好的黄瓜放入碗中,加入适量的蒜末。
3、加入生抽、醋、盐、糖和香油,搅拌均匀即可。
小贴士:凉拌黄瓜最好现拌现吃,不要放置过久,以免影响口感。
素炒豆芽
材料:绿豆芽适量,蒜末适量,生抽适量,盐适量,糖适量,香油适量。
步骤:
1、绿豆芽洗净备用。
2、锅中加入适量的油,放入蒜末炒香。
3、加入绿豆芽翻炒均匀,加入生抽、盐、糖调味,继续翻炒至豆芽变软。
4、淋上香油,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:炒豆芽时火候不要太大,以免豆芽炒糊。
素炒包菜
材料:包菜半个,蒜末适量,生抽适量,盐适量,糖适量,胡椒粉适量。
步骤:
1、包菜洗净切片备用。
2、锅中加入适量的油,放入蒜末炒香。
3、加入包菜翻炒均匀,加入生抽、盐、糖、胡椒粉调味,继续翻炒至包菜变软即可出锅。
小贴士:炒包菜时火候不要太大,以免包菜炒糊,影响口感。
素炒土豆丝
材料:土豆1个,青红椒各半个,蒜末适量,生抽适量,盐适量,糖适量,胡椒粉适量。
步骤:
1、土豆和青红椒切丝备用。
2、锅中加入适量的油,放入蒜末炒香。
3、加入土豆丝和青红椒丝翻炒均匀。
4、加入生抽、盐、糖、胡椒粉调味,继续翻炒至土豆丝变软熟透即可出锅。
小贴士:炒土豆丝时火候不要太大,以免土豆丝炒糊变黑,如果想要口感更脆爽一些,可以在炒之前将土豆丝焯水半分钟。
素炒三丝
材料:豆腐皮1张,粉丝适量,豆芽适量,蒜末适量,生抽适量,盐适量,糖适量,胡椒粉适量。
步骤:
1、豆腐皮切丝备用;粉丝和豆芽洗净备用;锅中加水烧开将粉丝和豆芽焯水半分钟捞出备用。
2、锅中加油烧热放入蒜末炒香。
3、加入豆腐皮丝和焯水后的粉丝、豆芽翻炒均匀。
4、加入生抽、盐、糖、胡椒粉调味继续翻炒均匀即可出锅。
小贴士:豆腐皮和粉丝都需要提前焯水处理一下,这样可以去除豆腥味和杂质,同时让粉丝更软糯易熟,这道菜中的三丝搭配可以根据个人喜好进行调整。
素炒杂蔬
材料:西兰花半个,胡萝卜半根,蘑菇适量,蒜末适量,生抽适量,盐适量,糖适量。
步骤:
1、西兰花切小朵;胡萝卜切片;蘑菇一切为二;锅中加水烧开将西兰花和胡萝卜焯水半分钟捞出备用。
2、锅中加油烧热放入蒜末炒香。
3、加入西兰花和蘑菇翻炒均匀。
4、加入生抽、盐、糖调味继续翻炒至蔬菜变软熟透即可出锅。
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